ぼんやりしながらも…

YUKIちゃんの赤ちゃんのご冥福を
お祈りします。


パワーヨガ、がんばって続けています。

無になってやらなきゃいけない、
というのがちょうどよいのか
結構しっかりがんばってやっています。
昨日、うちの人が休みだったので
いつもはいない時にDVDみながら
やってるんですけど、
ずっといたので風呂上りに一人でもくもくと
ヨガのポーズをとっていました。
一通り終わって、座って足を前に伸ばして
どこまで体がやわらかくなったか前屈してみると
めちゃめちゃラクに足の裏が持てた！
足を開いて片足ずつに頭を近づけると
おぉっ！くっつく！！
あたしより若干体がやわらかかった主人も
びっくりしてました！

体がやわらかくなることも、
脂肪燃焼しやすい体になることも(これは結果はまだ…)
うれしいことだけど、何かに熱中できることは
今のあたしにとってはいいことだと思うので
ぼちぼち続けたいと思います。